AS 3 TÉCNICAS DO SONO QUE FAZEM O SEU BEBÊ DE 0 A 2 ANOS DORMIR A NOITE TODA…
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- Está exausta mentalmente e fisicamente
- Quer voltar a ter noites de sono completas
- Criar uma rotina que funcione com sua bebê
- Fazer seu bebê dormir mais de 10 horas seguidas
- Entender o que o bebê precisa
- Fazer o bebê parar de trocar o dia pela noite
AS 3 TÉCNICAS PARA VOLTAR A TER TEMPO PARA VOCÊ
1. Mecanismo Biológico
Esse é o relógio biológico. É ele que dita para nosso corpo quando é dia e quando é noite e produz os hormônios do dormir e do despertar.
Nos bebês, esse mecanismo está desregulado e por isso ele não sabe o que é dia e noite.
A rotina deve estimular os hormônios certos na hora certa, para que ele aprenda a diferenciar o dia da noite.
E aqui são importantes a alimentação, sonecas, rituais e rotinas de sono noturno.
2. Mecanismo Comportamental
Aqui vão entrar as atitudes necessárias para induzi o sono do bebê. Existem atitudes que ajudam ele a dormir sozinho e outras que atrapalham ele a dormir sozinho.
Sabendo diferenciar bem essas duas, você consegue ativar e regular esse mecanismo.
E assim ele vai aprender a dormir à noite, sem precisar chorar e sem necessitar da sua intervenção.
3. Mecanismo Neurológico
Esse mecanismo é ativado quando os bebês já estão dormindo. É o mecanismo responsável pelos ciclos de sono. Esses ciclos variam entre sono leve e profundo, naturalmente.
Mas nos bebês os ciclos de sono são menores que nos adultos. Ou seja, eles têm mais períodos de sono leve durante a noite.
E é nesse período de sono leve que eles ficam vulneráveis e acordam mais facilmente.
E como ele ainda não sabe dormir, pois os mecanismos biológico e comportamental estão desregulados, ele chora para que você o ajude.
Regulando esse mecanismo com a rotina certa, ele com certeza vai passar esses períodos vulneráveis sem acordar e claro, sem chorar.
E é aí que se encontra o sucesso nas noites de sono. A rotina ideal deve regular esses 3 mecanismos.
Fazendo isso tenho certeza que você conseguirá ter de volta as noites de sono. Tentar fazer seu filho dormir, aplicando rotinas padronizadas que você escuta por ai, sem regular esses 3 mecanismos NÃO vai funcionar.
O problema é que a maioria das mães não sabem como criar uma rotina organizada e baseada nesses mecanismos e acabam fazendo da maneira errada, agravando o problema.
E por isso sofrem com a privação de sono, tendo que acordar de hora em hora para acudir seus bebês.
A técnica para aplicar tudo que eu disse acima existe e é baseada na ciência e na rotina das mães e bebês. E é por isso que funciona! Ela entende os dois lados e os une.
DEPOIMENTOS DE MÃES QUE APLICARAM O MÉTODO
O QUE MAIS VOCÊ IRÁ APRENDER?
- As 3 Técnicas para fazer seu bebê dormir - Muita gente erra bem aqui!
- A maneira mais prática de adaptar a rotina conforme o desenvolvimento - Só isso já vale o curso todo!
- O ritual e o ambiente mais prático e eficaz - Isso facilita a rotina durante anos
- A maneira correta de fazer transições de soneca, sem colocar o dia e a noite do seu bebê a perder - Nesse momento que muitos pais perdem as conquistas
- A grande diferença entre sono, cansaço e tédio - Existe uma maternidade antes e uma depois desse conhecimento.
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Você terá acesso a quais tipos de comidas consumir e evitar durante o processo de amamentação para que seu bebê aproveite o melhor do seu leite materno
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Aqui você aprenderá que seu bebê precisa ter rotinas corretas durante o dia para que ele durma perfeitamente durante a noite e tenha uma disciplina super positiva
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Perguntas Frequentes
Assim que houver a confirmação de pagamento, você receberá no seu e-mail cadastrado para poder acessar. Você pode acessar pelo o seu celular, tablet ou computador
Você pode começar a ver os resultados nas primeiras semanas. Em alguns casos, já é possível ver em alguns dias. Quanto mais você fizer disso parte de sua rotina, mais rápido você começara a ter noites melhores
Se você se identificar com uma dessas descrições abaixo, então esse programa é pra você:
Seu bebê não dorme a noite toda
Está exausta de levantar de hora em hora na madrugada
Só dorme com ele no peito
Está a mais de 2 meses nessa situação
Está com medo que algo aconteça com o bebê e com você por causa da privação de sono
O pagamento pode ser feito via cartão de crédito ou pix. Nos dois você tem acesso imediato ao programa
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